En succesrig persons daglige rutine: eksempler

I samtaler med mange afholdte mennesker, iværksættere og forretningsfolk kan man ofte læse, at det at hjælpe dem med at følge med den strenge daglige rutine ved at holde sig på en bølge. For at få succes skal man være meget disciplineret. Enkle daglige rutiner, klare planer hjælper med at komme videre ikke kun i erhvervslivet, men også i livet.

Hvad der skaber din succes er ikke tilfældige handlinger, men hvad du gør hver dag. Det er grunden til, at folk er så meget opmærksomme på den daglige rutine for vellykkede, succesrige individer. Selvom alle mennesker er forskellige, alles evner og behov er unikke, er der mange ligheder i de daglige planer for seriøse forretningsfolk. Dette handler ikke om en bestemt tidsplan for dagen, men snarere om tilgangen til det.

Dagtilstand for berømte mennesker

Benjamin Franklin er kendt som en af ​​de mest aktive mennesker, ikke kun i hans æra, men også af historien som helhed. Denne politiker, diplomat, videnskabsmand, opfinder, forfatter og udgiver kaldes ikke forgæves en "universel mand." Som frimurer overholdt Franklin tydeligt ordrenes befaling - "Hver virksomhed skal have sin egen tid."

Hans daglige rutine forblev uændret i årevis. Franklin rejste sig klokken fem om morgenen, satte sig i orden, bad, planlagde for dagen, spiste morgenmad. Fra kl. 8 til kl. 12 blev han nedsænket i arbejde. Derefter, indtil klokken to, tog han en frokostpause, kiggede gennem posten og læste. Han arbejdede igen indtil seks om aftenen, og derefter, indtil ti, var optaget af at arrangere sin arbejdsplads, spise middag, lytte til musik og chatte med dejlige mennesker. Før jeg gik i seng, analyserede jeg bestemt den sidste dag.

Det var en helt anden dag for en anden berømt politiker - Winston Churchill. Fra år til år rejste han sig klokken halv syv om morgenen. Uden at komme ud af sengen spiste han morgenmad, sorterede mail, læste aviser og dikterede endda adskillige breve og notater til sekretærer. Han forlod kun sengen kl. Han tog et bad og tilladte sig det første glas whisky med sodavand den første dag. Churchill arbejdede på sit kontor indtil en om eftermiddagen, spiste derefter frokost, mens frokosten varede i cirka to og en halv time og sluttede med et glas havn med en god cigaret. Fra halv tre til fem kom tiden til arbejde igen efterfulgt af halvanden times søvn - denne vane havde han ifølge Churchill erhvervet i Cuba, og det var hun, der hjalp ham med at arbejde om nødvendigt i halvanden dag uden søvn. Halv seks på aftenen begyndte forberedelserne til middag - du skal tage et bad og klæde dig grundigt. Middagen begyndte kl. 20 og kunne vare godt over midnat. Derefter gik politikeren igen til sit kontor for at arbejde i en og en halv time.

Udefra kan det se ud til, at man i en sådan daglig rutine er for meget opmærksom på måltider og for lidt arbejde, men politikernes arbejde på Churchill-tiden var stort set baseret på borddiskussioner, fordi han ikke sad til frokost og middag, men med mange gæster, blandt dem der var kabinetsmedlemmer, militære, forretningsfolk, udenlandske gæster.

Om den daglige rutine for en af ​​de rigeste mennesker i verden, grundlæggeren af ​​Amazon.com, milliardæren Jeff Bazos, vides det, at han ikke laver aftaler før 10 om morgenen, forsøger at sove 8 timer om dagen og altid spiser morgenmad og middag med sin familie.

En anden millionær-iværksætter - grundlæggeren af ​​det verdensberømte mærke af shapewear Spanx Sarah Blakely - siger i et interview om hans regime, at hendes dag begynder halv seks om morgenen med yoga. En af verdens rigeste kvinder laver selv mad til sine børn og tager dem i skole. Ligesom Jack Dorsey, skaberen af ​​Twitter, såvel som mange andre succesrige mennesker, mener Sarah, at hver dag i arbejdsugen skal være dedikeret til et forretningsmål.

Men konkluder ikke, at alle succesrige mennesker er larker. For eksempel grundlæggerne af en af ​​de mest populære HubSpot-tjenester - ugler. Deres firma har endda sådan en vittighed - "du kan aftale en aftale eller et møde kl. 11, bare ikke vent til medstifterne på det."

Når vi har studeret den daglige rutine for mange succesrige mennesker, kan vi komme til en konklusion - deres rutiner kan være helt forskellige. En person står op klokka fire om morgenen, og nogen lægger sig på det tidspunkt for derefter at sove til middag, nogen træner på simulatorer, og nogen mediterer dagligt, nogle har en planlagt tidsplan hvert minut, mens andre overholder en friere tidsplan. Det eneste, der forener dem alle er tilstedeværelsen af ​​daglige rutiner, vaner, der giver dig mulighed for at komme ind i strømningstilstanden, den mest effektive til arbejdsprocessen.

Konstant søvn

Uanset om de går i seng klokka ni om aftenen eller forbliver vågen godt efter midnat, hvad enten de står op med de første solstråler eller sover før middagen, prøver vellykkede mennesker at holde sig til det samme søvnregime uden at ændre tidsplanen. Overraskende nok er afhængigheden af ​​søvnkvalitet af vanen med at sove på samme tid nu et af gennembrudene i somnologien. Denne teori erstatter troen på, at du skal gå i seng tidligt, så du også står tidligt op. Vi taler naturligvis om en voksnes daglige rutine, da børn og unges krop kun dannes og derfor fungerer noget anderledes. Selvom for dem er konstance i dagens regime en vigtig nøgle til succes.

Morgen- og aftenrutiner

Tilstedeværelsen af ​​morgenrutiner er en anden funktion, der kombinerer så forskellige daglige rutiner for succesrige mennesker. De praktiserer yoga eller mediterer, spiser morgenmad med deres familie eller går med en hund, tager luftbade eller et koldt brusebad. Forskellige for hver er disse vaner forenet af en ting - de hjælper med at tune ind til den kommende dag, til at omsætte det komplekse "system" af den menneskelige krop til arbejdsmetode.

Også aftenrutiner er individuelle - læsning, lytte til musik, igen meditation, et afslappende bad. Og igen har de en fælles egenskab - dette er et signal til kroppen mod slutningen af ​​dagen, evnen til at slappe af og efterlade alle bekymringer.

Forudgående planlægning

Abraham Lincoln sagde: "Giv mig seks timer til at hugge et træ ned, og jeg vil bruge fire af dem på at skarpe en øks." En anden vane, der er forbundet med meget succesrige mennesker, er forudplanlægning. Mange af dem foretrækker at lave en plan næste dag, før de går i seng eller at gøre det om morgenen, umiddelbart efter stigningen. Selvfølgelig er livet undertiden uforudsigeligt, men i de fleste tilfælde er det lettere at tage nøglebeslutninger bevidst og metodisk, hvis du ikke tænker på dem i en reaktiv tilstand, tabt i en hektisk livsrytme.

Adskill det vigtige fra det ikke-væsentlige

Meget succesrige mennesker holder deres beslutninger til et minimum. De formår at gøre dette netop på grund af en klar daglig rutine, hvor forskellige trivielle spørgsmål allerede har enkle svar. Tøj, som du ikke skal tænke på, som de berømte blå jeans og en sort turtleneck af Steve Jobs, den samme morgenmad hver dag, den samme fysiske aktivitet i den tildelte tid. Når de har valgt noget en gang (vi taler om enkle daglige beslutninger), foretrækker de at holde sig til det på lang sigt for at frigøre sindet til virkelig vigtige spørgsmål. Når du konstant tænker over, hvad du skal have, hvad du skal spise, hvor du skal træne, bruger du stille ikke kun værdifuld tid, men også mental energi.

Bliv ikke distraheret!

På engelsk er udtrykket mikrodistraktioner - mikrodistraktioner meget populært. Det bruges, når vi taler om tusind små ting, der næsten hvert minut henleder en moderne persons opmærksomhed - adskillige push-meddelelser, der informerer om breve, kommentarer, links og lignende. Hver gang de fjerner minutter, "bringer" de opmærksomhed, tillader ikke at koncentrere sig. Derfor er der normalt set separat tid til opkald, visning af mail og endda sociale netværk, når det gælder succesrige menneskers dag. Men hvad nu hvis der er noget vigtigt i meddelelserne? At outsourcere en sekretær eller assistent til at arbejde med indgående opkald er forretningsfolkene.

Begrænset tid

Den daglige rutine indebærer en klar plan, men ofte indikerer den en bestemt, men meget vag tid til at løse eventuelle problemer. I nutidens verden kommer succes til mennesker, der ved, hvordan man skal fokusere på en opgave og hurtigt løse den. Indbragte timelange møder, møder, brainstorms fører som regel til intet. Alderen med teknologiske fremskridt har ført til, at folk er vant til at fokusere opmærksom punktmæssigt og hurtigt skifte fra opgave til opgave. Gode ​​ledere er opmærksomme på denne funktion og forstår, at hvis opgaven ikke blev løst på den tildelte tid, så "ekstra minutter" ikke vil ændre den. Og denne gang måles ikke "fra hegn til middag", regningen går ikke ved uret.

Analyser det

Et andet fælles træk, der forener mange succesrige mennesker, er vanen med at føre dagbog. Analyse af den sidste dag eller uge - afhængigt af hvor ofte de sætter sig selv til opgave at notere, drager disse mennesker konklusioner og ændrer om nødvendigt deres rutine, hvis de ser dets ineffektivitet.